Allier sport et végétalisme avec Antoine J. Desroches, triathlète végan
Que vous soyez sportif de haut niveau ou coureur du dimanche, vous vous êtes probablement déjà demandé quoi manger pour maximiser vos performances sportives….
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Guide pour un BBQ végé remarquable
Pour vous, les repas sur le barbecue signifient préparation compliquée, trop grande quantité de viande et résultat pas trop santé? Détrompez-vous, c’est possible de…
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Mocktails et bouchées pour un apéro santé
Avec le printemps qui pointe le bout de son nez, on laisse de côté les soirées où l’on est bien emmitouflé dans une couverture…
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Muffins santé et gâteaux légers : astuces pour améliorer nos recettes
Par Sophie Geoffrion, nutritionniste et cofondatrice du Mouvement HappyFitness En collation pré-entraînement ou pour célébrer l’anniversaire d’un neveu, les produits de boulangerie ne manquent…
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5 trucs futés pour manger moins sucré
Par Annie Ferland Dt.P.-nutritionniste et docteure en pharmacie sciencefourchette.com Les Canadiens aiment le sucre! Selon les données les plus récentes, on en consomme environ…
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